Desayuno
|
Comida
|
Cena
| |
ECUADOR
|
Tortas de harina de maíz y leche de vaca
|
Caldo de carne de cerdo, papas y zanahorias
|
Arroz con aguacate
|
GUATEMALA
|
Tortas de maíz, frijol, café, huevos.
|
Arroz, tortas de maíz, café.
|
Tortas de maíz, frijol, café.
|
INDIA
|
Una taza de té.
|
Chapati (torta de harina y picante) o arroz con pulses (especie de lenteja con salsa picante). Plátano.
| |
MALI
|
Salsa de cacahuete con espinacas.
|
Pasta de mijo con tortas.
|
Hojas de espinacas.
|
Imprime el siguiente archivo y completa la información con alguna tabla de calorías sacada de internet:
No hay comentarios:
Publicar un comentario